蛙泳下身老是下沉？

游蛙泳下身总下沉可能有以下五个方面的原因。

第一，头部过度抬起；

第二，换气时间过长；

第三，手臂划过肩部；

第四，蹬腿夹水没做对；

第五，手脚顺序出错。如果游时老下沉看你中的是哪一条错误，对于第一二条，需要在水中多练习憋气与吐气，慢吐快吸；后三条的错误更正则需要在岸上多练习手脚配合。