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宝宝泳前操口诀?

282 2024-01-17 04:49 admin

回答宝宝泳前操口诀:学游泳, 并不难, 开动脑筋多实践; 熟悉水性第一步, 脸盆闭气练在先。

 水中行走要自如, 蹲起呼吸练睁眼; 闭气漂浮学站立, 蹬底蹬边滑行练。

 各种姿势先练腿, 陆上模仿莫小看, 手脚配合有节奏, 突破呼吸过难关。 

遵循规律下功夫, 虚心请教加巧练, 一两星期能学会, 学会游泳乐无边。

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