因为自由泳是最省力、最快的游泳姿势,姿势合理、阻力小、动作均匀、速度快。因此,在这场几乎没有游泳风格限制的比赛中,自由泳的优势可以发挥到极致。
目前,在自由泳的姿势中,游泳运动员非常重视双腿在踢腿中的作用。一般来说,他们用双臂轮流划水一次,踢六次。
后来,科学研究资料证明,踢腿的能量消耗远大于划水臂的能量消耗,推动身体向前的动力主要来自划水臂的划水动作。
因此,以手臂为基础的现代自由泳技术重视手臂的划水和双臂的配合。
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