,蛙泳5个手臀动作是什么？

蛙泳5个手臂动作：

1开始姿势，两臂保持自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。

2抓水，手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，两手分开向斜下方压水。

3划水，两臂分成40-45度角，手腕开始弯曲，两臂两手逐渐向侧下，后方屈臂划水。

4，收手，收手是划水动作的继续，5伸臂，伸臂动作是由伸直肘关节，肩关节来完成的。