抬头自由泳是实用泳姿吗？

抬头自由泳是非常适用的泳姿。这种泳姿适合在自然水域游泳，比如大海，大江，大河，大湖……，这些自然水域环境比较复杂，抬头自由泳可以观察周围环境，有利于根据环境的情况采取应对措施。

另外，抬头自由泳还可以应对紧急情况，比如郑州大水灾，如果会抬头自由泳在地铁被困的情况下就能逃生。