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中考游泳如何转身?

50 2024-01-23 06:16 admin

游泳转身的方法有多种,但是在中考游泳考试中,最常用的转身方式是翻身转身。翻身转身是指在游泳的一端朝向池壁时,先用手臂带动身体向上翻转,然后同时用腿和臂的力量推动身体向另一个方向游去。除了翻身转身外,还有翻滚转身和翻折转身等方式。总之,选择何种转身方式需要根据具体游泳场地、个人技术水平和习惯等因素综合考虑,以确保顺畅、高效。

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