瑜伽不属于舞蹈,瑜伽发源于印度,距今有5000年的历史,主要有智识瑜伽,行业瑜伽,敬信瑜伽,赫(he)德瑜伽,罗阇(du)瑜伽,孔荼里尼瑜伽六大派,前三者称为理论瑜伽,后三者称为实践瑜伽,现在最流行是赫德瑜伽也译为哈达瑜伽,主要是体位法和呼吸法(制气法),最高级的瑜伽是罗阇瑜伽也译为胜王瑜伽或王瑜伽,属于静坐入定自悟类,【瑜伽经】就是练习罗阇瑜伽的最高经典。
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