瑜伽砖厚的好还是薄的好？

其实瑜伽砖的厚度并没有绝对的优劣之分，因为不同的人和不同的瑜伽练习需要，厚度也会有所不同。

一般来说，瑜伽初学者建议选择厚一些的瑜伽砖，因为这样可以更好地支撑身体，避免受伤。而熟练的瑜伽练习者则可以选择薄一些的瑜伽砖，因为这样更轻便、容易携带，并且可以更灵活地进行瑜伽练习。总的来说，选择瑜伽砖的厚度要根据自己的身体状况和练习需要来决定。