对于这个问题我最有发言权。因为我老婆是瑜伽教练。
有一个练瑜伽的老婆
第一老婆身材不会太差。
第二练了瑜伽后柔韧性好,姿势开启的多。
第三不会没事就打麻将。
不好的地方
1.出门旅游或者玩都会带上瑜伽垫子,有时间就会练一个小时。
2.生活很有规律,不熬夜,不泡吧。
3.一起逛街看起来会比我们年轻。
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