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陈氏太极拳新架一路背向口令?

282 2024-03-11 13:02 admin

一、陈氏太极拳新架一路背向口令?

关于这个问题,抱虚怀实,云手开合,搂膝拗步,单鞭转身,白鹤亮翅,斜飞式,肘底看拳,拗步搬拦扭,玉女穿梭,探海式,化掌为拳,进步搬拦捶,如封似闭,十字手,抽身翻身肘底看拳,倒龙式,闪通臂,转身搭手,斜飞式,金鸡独立,左右分脚,穿梭式,斜飞式,闪通臂,转身搭手,玉女穿梭,探海式,化掌为拳,进步搬拦扭,如封似闭,十字手,抽身翻身肘底看拳,倒龙式,闪通臂,转身搭手,斜飞式,金鸡独立,左右分脚,穿梭式,斜飞式,闪通臂,转身搭手,掌中捉月,插花手,白蛇吐信,单鞭转身,云手开合,抱虚守势。

二、陈氏太极拳新架一路各式要领?

陈氏太极拳新架一路以掤、捋、挤、按手法运用为主,以采、挒、肘、靠手法运用为辅,动作力求柔顺,拳架舒展大方,步法低沉稳重,手法之变,身法中正自然。陈氏太极拳新架一路是一种轻柔缓慢的有氧运动,由于它运动方式独特,并且有深奥的攻防攻击含义。

三、陈氏太极拳老架一路与新架一路有何区别?

新架难学。不过难到什么程度要看你个人情况,如果你比较有耐心,爱琢磨,也不在乎多花些时间,那么新架也不算太难。主要区别就是新架缠丝更多、更细,有很多细小的动作,学的不认真的话很容易丢动作。网上有很多视频,老架看陈小旺、陈小星、陈正雷的,新架看陈瑜、马虹的,很容易看出区别。其实老架打多了也会越打越细,但从入门上来说,老架确实易学一些。不过这也是相对来讲的,老架学起来也挺不容易,关键要多思考拳理,多体会。一方面注意基础,比如站桩(一定要找正经的拳师调桩)和缠丝,一静一动,掌握好了,学拳很容易;另一方面注意别玩命练,初学一定要把精力放在每个动作的合理性上,而不要追求每天打多少遍。

四、陈式太极拳新架一路分段名称?

第一段:

1,金刚捣碓。

2,拦擦衣。

3,六封四闭。

4,单鞭 。

5,左转身捣碓。

6,白鹤亮翅。7,搂膝拗步。

8,初收。9,斜行拗步。10,再收。

11,前蹚拗步。

12,掩手肱捶。

13,右转身捣碓。

第二段:

14,十字手。15,庇身捶。16,背折靠。

17,下掩手捶。18,双推手。

19,三换掌。20,肘底捶。

21,倒卷肱。22,白鹤亮翅。

23,搂膝拗步。24,闪通背。

25,进步掩手捶。26,退进步拦擦衣。

27,六封四闭。28,单鞭。

第三段:

29,上云手。30,高探马。

31,右插脚。32,左插脚。

33,左转身蹬脚。34,前蹚拗步。

35,击地捶。36,二起脚。

37,护心拳。38,旋风脚。

39,右转身蹬脚。40,掩手肱捶。

41,小擒打。42,抱头推山。

43,三换掌。44,单鞭。

第四段:

45,前招。46,后招。

47,野马分鬃。48,左转身六封四闭。

49,单鞭。50,退步双震脚。

51,玉女穿梭。52,拦擦衣。

53,六封四闭。54,单鞭。

第五段:

55,中云手。56,双摆莲脚。

57,跌岔。58,左金鸡独立。

59,右金鸡独立。60,倒卷肱。

61,左进步挤。62,顺拦肘。

63,白鹤亮翅。64,搂膝拗步。

65,闪通背。66,进步掩手捶。

67,进退步拦擦衣。68,单鞭。

第六段:

69,下云手。70,高探马。

71,十字摆莲脚。72,指裆捶。

73,白猿献果。74,六封四闭。

75,单鞭。76,穿地龙。

77,上步骑鲸。78,退步跨虎。

79,转身双摆莲脚。80,当门炮。81,左转身捣碓

五、要想练功陈式太极拳是老架二路好还是新架一路好?

要想练功陈氏太极拳是老架二路好还是新架一路好?

如果是练太极拳还是选择新架一路好。所谓的新架一路是陈发科当年在北京传的陈氏太极拳,后来其子陈照奎回陈家沟传授这套拳,在陈家沟老架一路的基础上增加了一些招式和动作,所以陈家沟称为新架一路。我觉得从太极养生的角度来说还是新架一路好一些。

六、陈式太极拳新架一路83式口诀详解?

陈式太极拳新架一路83式是陈式太极拳的一套拳法动作序列。下面是每个动作的口诀详解:

1. 起势:起腕顶肘揽胸乌龙出水

此动作主要是起势的起始动作,手腕向上翻转,肘部收回揽于胸前,同时将手抬至头顶,仿佛乌龙出水。

2. 左右野马分鬃:左右野马分鬃啄尾斜行

模仿野马分鬃的动作,双手分别向两侧伸展,腰部稍微转动与脚步相配合,如同野马四处寻觅食物。

3. 左揽雀尾:左揽雀尾右拦雀尾

左手揽起雀尾,右手拦住雀尾,此动作与传统太极拳的揽雀尾相似。

4. 单鞭:左单鞭右探虚

左掌向外挥开,右手向前探虚。

5. 提手上式:左勾提手上式

以左手为中心,向上提起右手,手指向上翘起。

6. 白鹤亮翅:左右白鹤亮翅

模仿白鹤展翅的动作,左右手交替展开,如同白鹤张开翅膀。

7. 摆莲式:左摆莲右摆莲

左右手交替分别向外摆动,如同莲花摇曳。

8. 手挥琵琶:左击掌手挥琵琶

左掌击出,同时右手向前挥动,仿佛弹奏琵琶的动作。

9. 左倒攆猴:左倒攆猴扭身右倒攆猴

左脚后退,身体向右旋转,以左手触地,模仿猴子后退的动作。

10. 左右穿梭:左摟膝右摟膝左右穿梭

身体向前微倾,左右手交替摟膝,如同穿梭般前进。

11. 掩手肱: 掩手肱右肱底

以左手为中心,右手从左侧向内侧托起,仿佛掩藏手臂。

12. 白蛇吐信: 白蛇吐信左右白蛇吐信

左右手分别向前伸展,如同白蛇吐出舌头。

13. 手揽雀尾:左揽雀尾右拦雀尾

左手揽起雀尾,右手拦住雀尾。

14. 右单鞭:左探虚右单鞭

左手向前探虚,右手打出单鞭。

15. 云手:左右云手

左右手连续环绕前方的圆弧轨迹,如同云朵飘动。

以上是陈式太极拳新架一路83式的口诀详解的前15个动作。在接下来的动作中,还有更多的精彩招式和动作。这些口诀详解只是对每个动作进行了简要描述,实际练习时需要结合具体的示范和指导来进行。

七、太极拳老架一路招式排列?

陈式太极拳老架一路招式:太极起式金刚捣椎懒扎衣六封四闭单鞭金刚倒锥白鹤亮翅斜行搂膝上三步斜行搂膝上三步掩手肱拳金刚倒锥撇身锤青龙出水双推手肘底看拳倒卷肱白鹤亮翅斜行闪通背掩手肱拳六封四闭单鞭云手高探马右擦脚左擦脚左蹬一根击地锤踢二起护心拳旋风脚右蹬一根小擒打前后招野马分鬃双摆脚跌叉指裆捶雀地龙上步七星当头炮收势

八、太极拳为何叫老架一路?

在陈氏太极拳中有老架一路,老架二路和新架太极拳之分。

九、陈式太极拳新架二路各式方位?

陈氏太极拳新架二路亦称炮捶。套路中以”采洌肘靠“四隅手的运用为主,”棚捋挤按“四正手的运用为辅,刚中寓柔,力求坚刚,震脚发力,闪战腾挪,窜蹦跳跃,松活弹拦,着重于弹性劲的的练习。

外形上显示疾刚跳跃为主,缓柔沉稳为辅的特点。

运劲方法要求以手领身,配合灵活的步法,以刚为主,刚柔相济,以内劲为统叹,内不动,外不发,一动全动,节节贯串,完整一气。

十、新架一路拳谱口诀?

以下是我的回答,新架一路拳谱口诀如下:起势面南端立正,金刚捣碓抱拳行。懒扎衣立身中正,右单鞭掌下按清。六封似闭履磨转,单鞭一挥前后分。金刚捣碓抱拳身,揽扎衣中节要真。初收提膝双插掌,再收提膝双按掌。金刚捣碓抱身起,披身拳飞步跟趟。前招后转磨盘掌,六封似闭手捋裆。掩手肱拳须曲蓄,右蹬脚飞步挑掌。

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