太极杨大卫搂膝拗步口诀？

一、太极杨大卫搂膝拗步口诀？

抱膝坐步，脚跟进左，左手抱左，右指钩右，左转掌出，右转掌回，收势合太，击出为开。 1.这个口诀是太极拳中“搂膝拗步”动作的步法口诀，通过口诀描述招式的基本要领和重点。2.太极拳是一种内家拳术，搂膝拗步是其中非常重要的一个招式，它对于练习者的身体和心理都有很多的益处，需要认真学习掌握。

二、杨大伟搂膝拗步教学？

1、左搂膝拗步，腰微右转，右胯根微内收，左腿提起，重心渐渐完全转移到右腿，随转腰右肩下松，右肘下沉，自然地带动右掌弧形下落经右胯侧，随下落随着臂外旋使右掌心渐渐翻左右搂膝拗步 朝上；同时，左掌也随转腰向前向里经右胸，腹前弧形向下移，随移随着左臂内旋使掌心翻朝下。眼随转腰向前平视转移，眼神要关及右掌。以上动作同前左膝搂拗步。

2、右搂膝拗步：腰渐渐左转，左脚以脚跟为轴，脚尖外撇约45度，随转体左掌渐渐弧形向左后移，随移随着臂外旋使掌心翻朝上；同时，右掌也随转体自前向里弧形向左下移，随移随着手臂内旋使掌心翻朝下。眼随转体向前平视转移，眼神要顾到左掌。重心渐渐全部移于左腿，右脚向前提起，身体继续微左转；随转腰左掌弧形向左斜角上移，右掌继续向左弧形落在腹前；眼神稍关左掌即移顾右掌。右脚向前落下，先以脚跟着地，随着重心渐渐移向右腿到全脚踏实，身体也同时渐渐右转，弓右腿，蹬左腿，成右弓步。同时，右掌随转体向下，经右膝前成马蹄形搂到右胯旁，左掌也随着重心前移和身体右转继续弧形向上，经左耳旁向前推出。眼在一观到右掌搂过膝部，即向前平视，眼神要关及左掌前击。

三、85式杨氏太极拳搂膝拗步攻防含义？

85式杨氏太极拳搂膝拗步是一种攻防技巧，又称“搂膝折步”。在实战中，这个动作可以用来控制对手的身体，同时也能够保持自身的稳定性。

搂膝拗步的含义是通过螺旋力，把身体重心向后移动，同时让腿部产生弹力，进而制造出一种弹跳的效果。

这个动作的攻防含义在于，通过这种弹跳的方式，可以使对手难以抓住自己的身体，同时也可以用腿部的力量对对手进行攻击。总之，搂膝拗步是一种非常实用的太极拳技巧，可以在实战中发挥出很大的作用。

四、24式左右搂膝拗步讲解？

左搂膝拗步：左脚向左前方迈步，脚跟着地。同时左手手心向下在腹前从右向左搂。右手从肩后进入肩上变平掌向前推掌。左脚脚掌落地，弓步完成的同时，左手搂到左胯旁，右手向前推掌到位。

右搂膝拗步：后坐左脚成虚步，左脚外撇45度落定。右脚抬起向左脚靠拢接着向右前方迈步。下面的动作与第一条相同，只是左右手方向不同。

五、太极拳搂膝拗步的攻防含义？

太极拳的搂膝拗步的攻防含义是：当对方抬右腿想用脚踹你时，你左手向体侧搂开他的腿，趁他没站稳，右手掌猛击他胸或脸。或者是他抬左腿，你的动作也是搂他腿，使他右旋后背朝你，你右手猛击他后脑。左右搂膝拗步一样，只是左右方向不同而已。

也许你会问，向前打的掌高度是胸，为什么说可以打脸打脑？有句话叫活学活用。练拳必须有规范，否则没有规矩不成方圆。但会了以后运用，得根据现场情况使用。明明他都晃荡的东倒西歪，他脑袋的高度已经是你手的位置了，你不打，却蹲下来找他胸，这不是脑残吗？

六、搂膝拗步的好处？

搂膝拗步是一种很好的锻炼腿部肌肉和提高身体柔韧性的运动，可以通过不同的变化和组合，增加难度和挑战性，让身体得到更全面的锻炼。

七、搂膝拗步攻防意思？

这是太极拳专用术语。搂膝拗步的用意是:一手搂开对方攻来的手或脚，另一手向前推打反击。

八、搂膝拗步实战用法？

搂膝拗步是太极拳中的一种攻击技巧，以下是它的实战用法：

1. 当敌人使用右拳向我胸部击打时，我可以使用左脚前上一步，同时用右手采抓敌人的右腕，并向左后捋带。此时，我可以用左手粘住敌人的右臂，以防止敌人抽回右臂并向外搂开其右拳。然后，我可以用右掌向前插击敌人的喉部，使敌人受到伤害。

2. 如果敌人的右拳向我腹部击打，我可以使用左脚前上一步，同时用左手向左搂开敌人的来拳。当敌人被搂住并向前倾斜时，我可以迅速用右掌向敌人胸部推击，使敌人受到伤害。

3. 如果敌人使用右拳向我头部和左膝部攻击，我可以使用左脚前上一步成为左虚步，同时用左臂向左下挂开敌人的右脚，并使用右掌向右上挑开敌人的左掌。当敌人落脚未稳之际，我可以迅速将身体重心前移成左弓步，同时用左手固住敌人的右臂，并用右掌向前推击敌人的胸部，使敌人受到伤害并向后倒下。

以上是搂膝拗步的几种实战用法，需要根据不同的攻击情况采取不同的应对措施。

九、杨氏太极拳搂膝拗步怎样裹胯？

杨氏太极拳搂膝拗步在前进步时要裹胯，裹胯是收缩左胯，舒展右胯。该式的出手与搂膝动作就是由裹胯变化带动进行的。

十、杨大卫85式杨式太极拳搂脐拗步的讲解？

1、左脚收回，右腿渐渐下蹲。同时，左掌向右经：左胸前向左下弧形下搂；右掌弧形移至右耳侧，随移随着臂外旋、沉肘使掌心斜朝面部。眼神稍关左掌下搂，即转向左视。

2、左脚向前落下，先以脚跟着地，随着重心渐渐移向左腿而至全脚踏实，身体同时渐渐左转，弓左腿，蹬右腿，成左弓步；同时，左掌随转体向下经左膝前搂至左胯旁，右掌也随重心前移和身体左转而向前(西)推出；眼向前平视．眼神要关及右掌前推。