陈式太极拳四十式口令顺序？

一、陈式太极拳四十式口令顺序？

1. 起势

2. 左右野马分鬃

3. 白鹤亮翅

4. 左王右麟探海

5. 倒卷肱

6. 左右环转扣

7. 左右手开展

8. 斜单鞭

9. 上步拦拿手

10. 左右搂膝拗步

11. 左摟膝肘底式

12. 右推掌

13. 左摟膝肘底式

14. 右肱拳屈抱球

15. 左摟膝肘底式

16. 右摟膝肘底式

17. 双掌推肘

18. 上步靠拳

19. 上步搂膝拗步

20. 右摟膝肘底式

21. 左摟膝肘底式

22. 右摟膝肘底式

23. 左摟膝肘底式

24. 左纠结花腿

25. 右靠拳

26. 右摟膝肘底式

27. 左靠拳

28. 左摟膝肘底式

29. 右摟膝肘底式

30. 左进步掌边打

31. 右摟膝肘底式

32. 右上步翻身拍马

33. 右下步翻身拍马

34. 右上步翻身拍马

35. 右下步翻身拍马

36. 左胯右劈拳

37. 右摟膝肘底式

38. 左摟膝肘底式

39. 微步倒卷肱

40. 收势

这是陈式太极拳四十式的一种口令顺序，不同教练或团体可能有略微不同的顺序安排。建议在学习太极拳时，跟随专业教练进行练习，并遵循其给出的具体口令顺序。

二、陈式太极拳名称及顺序？

陈式太极拳第一路83式拳式名称及顺序如下：

第一式：预备式

第二式：金刚捣碓

第三式：懒扎衣

第四式：六封四闭

第五式：单鞭

第六式：第二金刚捣碓

第七式：白鹤亮翅

第八式：斜行拗步

第九式：初收

第十式：前堂拗步

第十一式：第二斜行拗步

第十二式：再收

第十三式：前趟拗步

第十四式：掩手肱捶

第十五式：第三金刚捣碓

第十六式：披身捶

第十七式：背折靠

第十八式：青龙出水

第十九式：双推手

第二十式：三换掌

第二十一式：肘底捶

第二十二式：倒卷肱

第二十三式：退步压肘

第二十四式：中盘

第二十五式：白鹤亮翅

第二十六式：斜行拗步

第二十七式：闪通背

第二十八式：掩手肱捶

第二十九式：六封四闭

第三十式：单鞭

第三十一式：云手

第三十二式：高探马

第三十三式：右擦脚

第三十四式：左擦脚

第三十五式：蹬一根

第三十六式：前趟拗步

第三十七式：击地捶

第三十八式：翻身二起脚

第三十九式：兽头势

第四十式：旋风脚

第四十一式：蹬一根

第四十二式：掩手肱捶

第四十三式：小擒打

第四十四式：抱头推山

第四十五式：三换掌

第四十六式：六封四闭

第四十七式：单鞭

第四十八式：前招

第四十九式：后招

第五十式：野马分鬃

第五十一式：六封四闭

第五十二式：单鞭

第五十三式：双震脚

第五十四式：玉女穿梭

第五十五式：懒扎衣

第五十六式：六封四闭

第五十七式：单鞭

第五十八式：云手

第五十九式：摆脚跌叉

第六十式：左右金鸡独立

第六十一式：倒卷肱

第六十二式：退步压肘

第六十三式：中盘

第六十四式：白鹤亮翅

第六十五式：斜行拗步

第六十六式：闪通背

第六十七式：掩手肱捶

第六十八式：六封四闭

第六十九式：单鞭

第七十式：云手

第七十一式：高探马

第七十二式：十字摆莲

第七十三式：指裆捶

第七十四式：白猿献果

第七十五式：六封四闭

第七十六式：单鞭

第七十七式：雀地龙

第七十八式：上步七星

第七十九式：退步跨虎

第八十式：转身双摆莲

第八十一式：当头炮

第八十二式：金刚捣碓

第八十三式：收势

三、学习太极拳陈式、杨式、武式、吴式、孙式哪种合适？

按宗派来说，先陈氏，再杨氏（杨氏师承陈氏），之后是吴孙武；按风格来说，陈氏拳折叠缠绕，有快有慢，有柔有刚，适合年轻人打（必须有这方面的悟性，打好了特带劲，打不好也是最难看的），其他的派系相对比较舒缓，尤其杨氏24式 ，特别适合初学

四、85式太极拳是陈式还是陈式？

85式太极拳是杨式太极拳，不是陈式。说来话长。

杨式鼻祖杨露禅当初是陈氏弟子，由于刻苦练功，成为打遍天下无敌手的杨无敌。乾隆知道了，把他请进宫里。当时宫里的八旗子弟喜好骑马打猎喝酒，普遍有哮喘病。乾隆让杨露禅教他们练武，锻炼身体。杨露禅在宫里用了半年时间，一边编一边教，这套拳是118式。结果这些八旗子弟不仅学会了武术，病也都好了。乾隆高兴极了，说：你不要再说自己是陈式弟子，你可以独树一帜杨式太极拳！从此杨露禅就成了杨式太极拳的鼻祖。杨式太极拳也名震天下。杨家后人都练太极拳，而且逐渐缩减套路中的重复动作。到了第四代杨成甫，他把这套拳改成了85式。

杨式太极拳的特点是匀速，舒缓，如行云流水。对强身健体绝对有益。尤其是对内分泌，神经系统，消化系统，疗效显著，本人就是受益者。

五、陈式太极拳传人？

陈炳，陈氏太极拳第12代传人，焦作市“劳动模范”、焦作市“非物质文化优秀传承人”、“、焦作市团市委副书记、“温县十大杰出青年”、“感动温县十大人物”、河南省优秀武术教练员、河南省第十一届政协委员。常年授拳于世界各地，在美国、英国、瑞士、新加坡、以色列、巴西、阿根廷、智利等20多个国家开设近30多家“陈炳太极院”。

六、在烟台开发区哪里学习陈式太极拳？

在烟台开发区江汉路可以学习太极拳，

七、陈式太极拳多少式正宗？

陈氏太极拳有18式、24式、26式、56式、41式、71式、74式、83式等，最正宗的要数83式最正宗了，因为他是最早的练习架势。

新老架式：陈式太极拳老架一路有74式，陈昭奎一脉·陈式太极拳新架一路有83式，陈氏太极拳老架二路有41式，陈氏太极拳新二路有71式。

八、陈式22式太极拳口诀？

拳谱

第一式：起势

　　身体自然直立，两脚并拢。　　虚灵顶劲，头颈正直，　　下颌微收，沉肩坠肘，　　屈膝松胯，含胸拔背，　　左脚向左慢慢分开半步，　　开步时，先将身体重心移至右腿，　　左脚跟先离地，随之前脚掌再离地，　　然后轻提左脚，　　以不超过右踝的高度，向左分开半步，　　脚尖朝前，脚掌踏实，　　足距与肩同宽，　　身体重心落于两腿之间　　两手稍移至大腿前外侧，　　两臂前举，举至与肩同高，　　两手间距与肩同宽，　　屈膝松胯，沉肩坠肘，　　两掌下按，落至腹前。

第二式：金刚捣碓

　　身体微左转。两手翻转，　　右脚尖外摆，重心左移，　　两手平捋，至身体侧前方，　　身体重心右移，左脚提起，　　以脚跟内侧贴地面左前方铲出，　　两手向右后方平推，　　左手臂屈肘横于左胸前，　　右手划弧于右膝旁。　　右脚上步成右虚步，　　右手划弧前撩，　　左手划弧回收，合于右前臂，　　右掌变拳上举，左掌落至腹前，　　右膝屈膝提起，　　右拳下落砸击左掌心。　　右脚于左脚内侧踏地震脚。　　目视前方。

第三式：懒扎衣

　　左手托右拳，身体右转，左拳变掌。　　划弧至右肩前上方，　　左手划弧至左胯前。　　身体重心左移，　　右脚提起，右脚以脚跟内侧贴地，向右铲出　　两手臂在胸前相合交叉。　　身体重心右移成偏马步　　上体先左后右转　　右手划弧至右前方　　旋臂塌腕立掌　　目视右手方向

第四式：六封四闭

　　身体重心先左后右移　　两手下捋，身体左转，　　两臂分摆　　两手合于耳侧　　左脚提起，收至右脚内侧　　脚前掌点地成虚步　　随转体两手下按至右胯旁

第五式：单鞭

左手向前微推，外旋翻转，右手收于左前臂内侧　　向右前方出勾上提，左手收至腹前，　　身体重心移至右腿　　左脚提起，以脚跟内侧向左贴地铲出　　身体重心微左移再右移　　身体微向右转　　左掌上托旋转，划弧至左前方　　立掌推按

第六式：白鹤晾翅

两手划弧翻转　　左脚尖外撇　　右脚提起出腿，两手相合　　身体微右转，再向左转　　右手云掌　　收左步，虚步亮掌　　虚步斜分掌

第七式：斜行

　　上体左转，左手划弧置于左胯旁　　右手外旋，划弧绕至右前上方　　身体右转，左掌拨拦　　左脚提起，贴地铲出　　身体重心左移，右掌置于右耳侧　　左掌变勾置于左胸前，右掌置于右耳侧　　身体右转，向右划弧　　左勾手向左平斩　　左手高于肩平，右手塌腕，目视右掌方向

第八式：搂膝拗步

　　两掌下落合于体前　　左脚收步成虚步，身体微右转　　再向左转，两掌推按　　两手下捋，左脚上步左手前摆，左手下按　　右脚上步，右手向前推出

第九式：掩手肱拳

　　左脚开步　　两手臂在胸前相合交叉　　两手向左右分展　　上体微左转再右转　　两手划弧翻转　　在胸前相合　　右掌变拳，左手向前微推，外旋翻转　　沉肩坠肘，屈膝松垮，含胸拔背　　转腰蹬腿，弓步冲拳顶肘　　右肘后顶　　两手相合，转腰顶肘

第十式：摆莲跌叉

　　两手依次击拍右脚　　右脚踏地震脚　　右掌变拳前冲　　左脚向前铲出　　右膝内侧贴地　　右臂举于右前上方

第十一式：金鸡独立

　　重心移向左腿　　右腿屈膝提起　　右拳变掌从左前臂内侧穿出上举　　右手下落，右脚踏地，两掌下按　　右脚提起贴地向右铲出　　两掌划弧摆掌　　提膝穿掌　　左手下落，左脚踏地

第十二式：翻花舞袖

　　右腿屈膝上提，左脚蹬地跳起　　身体向右后方翻转，左右脚依次震脚落地　　拍劈掌

第十三式：海底翻花

　　左腿屈膝上提，两掌变拳发力

第十四式：二起脚

　　左脚活步　　右脚向前上步　　腾起拍脚　　左脚落地，右脚屈膝下落　　左脚蹬地向后跳起　　右左脚依次向后落布　　两手向左右分展　　两掌相合上托于胸前　　脚跟落地踏实　　两掌下按

第十五式：玉女穿梭

　　蹬右脚，推掌上架　　落地穿掌，跳步架推掌

第十六式：顺鸾肘

　　身体向右后转，两手划弧　　擦脚出布 ，两手划弧合臂　　两手变拳　　两臂以肘尖为力点向两侧后下方发劲顶击

第十七式：裹边炮

　　跳转绕臂　　两臂弧形绕至腹前交叉　　两拳向左右分击

第十八式：护心捶

　　撤布震脚　　两拳前冲　　震脚上步 两手斜分　　重心右移，蹬地跃起　　左右脚依次落地　　屈膝半蹲成偏马步　　合臂顶肘　　右肘上顶，弓步下按掌

第十九式：穿心肘

　　震脚盘肘　　跟步顶肘，两肘外顶　　右肘上顶

第二十式：懒扎衣

　　两手划弧相合　　右脚提起向右铲出　　两手臂在胸前相合，重心右移成偏马步　　上体先左后右转　　右手划弧至右前方，旋臂塌腕立掌　　左手下落至腹前，目视右手方向

第二十一式：云手

　　身体重心微左移再向右转　　右手以腕为轴绕圈，左手屈腕上提绕圈　　两手腕相搭棚挤　　两手下沉，左手划弧，向左上方刁手　　右手划弧上托　　两手回旋　　身体右转，两掌向右划弧推出　　插步云掌，身体左转，开步旋掌

第二十二式：当头炮

　　右脚尖外摆，身体向右转，左脚扣步　　身体向左转，两手平带　　收右脚，摆腿击响　　两手回收，摆拳发力　　两拳回收　　转身格挡冲拳发力　　撤右步　　仆步架拳

第二十三式：金刚捣碓

　　身体重心微向左再向右移　　两拳变掌，两拳划弧平捋　　虚步撩掌　　提膝举拳　　震脚砸拳

第二十四式：收势

　　右拳变掌，两手由下侧向上分　　合于体前　　两掌由身体两侧自下而上举起　　深深吸气　　相合于面前　　两掌下按，慢慢呼气　　两臂慢慢下落于身体两侧　　收左脚，两脚慢慢并拢　　身体自然直立，目视前方

九、陈式太极拳38式步骤？

1

、预备势

2

、金刚捣碓

3

、白鹤亮翅

4

、上三步

5

、斜行

6

、搂膝

7

、前趟拗步

8

、掩手肱拳

9

、撇身拳

10

、双推手

第二段：

11

、三换掌

12

、肘底捶

13

、倒卷肱

14

、退步压肘

15

、白蛇吐信

16

、闪通背

17

、前趟拗步

18

、青龙出水

19

击地捶

20

、二起脚

第三段：

21

、护心拳

22

、前招

23

、后招

24

、右蹬一跟

25

、左蹬一跟

26

、玉女穿梭

27

、懒扎衣

28

、六封四闭

29

、单鞭

30

、雀地龙

第四段：

31

、上步七星

32

、小擒打

33

、运手

34

、高探马

35

、双摆莲

36

、当头炮

37

、金刚捣碓

38

、收势

十、陈式太极拳共有多少式？

1 陈式太极拳共有108式。2 陈式太极拳之所以有108式，是因为它包含了一套完整的太极拳动作和技巧，涵盖了攻防、转化、融合等多个方面。每一式都有其独特的动作和内涵，通过练习这些式子可以提高身体的柔韧性、协调性和力量，同时也能培养专注力和内心平静。3 陈式太极拳的108式是在传统太极拳的基础上发展而来的，它继承了传统太极拳的精髓，同时也加入了一些陈氏家族的独特技法和变化。因此，选择练习陈式太极拳的人可以通过掌握这108式来全面提升身体素质和太极拳的技术水平。