零基础多长时间能学会自由泳？

一、零基础多长时间能学会自由泳？

10-15天就能学会自由泳

自由泳能学多久，有的人一年多都没学会；有的人已经努力学习两年了；有的人学了半年，勉强能游50米，有的人先学了蛙泳，自学了2周自由泳，然后觉得不用学也能游，但从来没游多久。有的人一周内终于学会了，从只游50米到游1000米，有的人说学两个月就能游3000米。那么，学自由泳要多久呢？很多人都在疑惑，尤其是那些准备学自由泳的初学者。不得不承认，每个人的天赋不同，对自己的要求也不同，就像学钢琴一样。那么我们来说说什么叫做“自由泳”。世界上没有通用的标准。个人认为，如果能熟练运用这种游泳方式，连续游100米以上，就是会。注意，这是指不间断地连续使用这种游泳方式。如果你是初学者，此时你通常会有一个不充分的呼吸姿势自由泳是所有游泳泳姿中最快、最省力、最长距离的泳姿。那么今天，我就用半个月的时间，一步步教你学会自由泳。半个月是保守估计。

二、自由泳多少节课能学会？

自由泳相对于蛙泳要难一些，我闺女在夏天学的时候，都是教练先教授蛙泳，当游熟练了再进入自由泳。大概学了五次自由泳吧，就有了点模样，最后成型，大概在14次左右

三、小孩学自由泳多久能学会？

自由泳，多久学会，因人而异。第一，每个人的水性水感，协调性，领悟力，勤奋度都不一样，所以，不好说多久可以学会。第二，学会的标准也是各不相同。不必纠结多久学会的问题，开始学起来就好，从最基础的打腿开始练习，一步一步来，分解练习要多练，等到打腿，呼吸，划手等分解练习都很好了，再打腿与呼吸配合，划手与呼吸配合等等。最后再是全身配合游。把基础打好，你会在以后的游泳中，会发现大多数只是神似自由泳的人。

所以关于时间，因人而宜，但认真学，一个月左右也像个样了！

四、几岁学会自由泳？

自由泳学习最好是在5-6岁之前。

因为这个年龄段的孩子身体柔韧性比较好，而且理解能力、身体协调能力都是比较不错的，在专业老师指导之下能够很好的掌握相关技巧，实现高效、快速的掌握;如果年纪太小的话，身体发育不是很完全不能够有效的完成动作，而且不能够理解相关的动作要领。

另外自由泳相对来说动作比较的复杂，所以在进行这样训练之前，都还是建议家长让孩子学习一些比较简单的，比如蛙泳、熟悉水性、憋气等基础项目，这样能够节约自由泳的学习时间，同时还能够一定成都的提升效率，对孩子、教练都是比较好的。

五、怎样学会游自由泳？

自学自由泳四步骤包括打腿、水下划水、换气、完整配合就可以。

1、打腿：打腿对于初学者来说是一块难啃的硬骨头。初期不走水的挫败感和训练的枯燥疲累至少打退了一半的爱好者。但这是学习自由泳每个人都会经历的过程。

转肩：没有转肩就没有划手。在练习打腿的过程中，同步可以进行在陆地上的转肩练习。

陆上模仿：通过陆地上的模仿动作，去了解每个部分的划手动作，捋清楚顺序和关联性，同时形成一部分的肌肉记忆力。陆上模仿是自由泳划手学习中不可缺少的一部分！

空中移臂：运用灵活转肩轻松的移臂。空中移臂是水面部分的手臂动作，每次划手结束，手臂从后往前回到起始点，准备下一个划手动作。

2、水下划水：最大的推进力来源。自由泳之所以能够成为最快的泳姿，是因为双臂交替不间断的进行水下的划水，持续输出推进力。那么水下划水的要点就是怎样产生更强大的推进力让身体快速前行。

3、换气：初学者要注意两侧换气，尽量不要产生明显的强弱侧。自由泳的侧头换气对于只会蛙泳的爱好者来说，有一定的难度。蛙泳的抬头换气和自由泳的转头换气完全是不同的动作。

4、完整配合：每块拼图都画好了，终于要拼到一起了。上面的部分都学会之后，开始自由泳的完整配合。把所有学到的东西组合在一起，手腿可以2、4、6次打腿两次划手，根据自己情况选择。换气节奏选择单数方便练习双侧换气，3、5、7次划手一次换气，根据自己肺活量选择。

六、七岁孩子学自由泳多久能学会？

自由泳，多久学会，因人而异。第一，每个人的水性水感，协调性，领悟力，勤奋度都不一样，所以，不好说多久可以学会。第二，学会的标准也是各不相同。不必纠结多久学会的问题，开始学起来就好，从最基础的打腿开始练习，一步一步来，分解练习要多练，等到打腿，呼吸，划手等分解练习都很好了，再打腿与呼吸配合，划手与呼吸配合等等。最后再是全身配合游。把基础打好，你会在以后的游泳中，会发现大多数只是神似自由泳的人。

所以关于时间，因人而宜，但认真学，一个月左右也像个样了！

七、游泳戴鸭蹼鞋能学会自由泳吗？

能学会。换气和手臂练习好了就可以不戴鸭蹼鞋了

八、多长时间能学会吉他？

学习任何乐器需要看积极性。

有一定音乐基础的人学习起来就会很快,

如果是零基础,那么上手大概是20个小时的纯学习时间(是说“上手”)

看题主如何挤出这20个小时时间了。

突破“上手”的基础阶段之后你的技术会迎来一段飞速上升的阶段,这一点不仅靠练习更要靠领悟。

接着,过了大概一两个月你会迎来瓶颈,就是练习进度十分缓慢,这时候就需要动用你学习的经验和理论学习来“悟”出有价值的问题,应用到学习当中帮助提升。

学习吉他不仅仅是学怎么弹奏出乐曲,还要结合乐理知识的进修,让你懂得音乐是如何编排的,这样才能“学吉他”而不是“练手指操”。

九、一对一自由泳几天能学会？

一对一学自游泳如果是一点基础也没有最快也要七天以上。首先要熟悉水，尽快消除对水的恐惧感，然后开始练在水里漂浮，漂浮没问题了开始练自由泳腿的打水，练完腿以后练臂划水，最后练习手脚配合加呼吸。实际上是很难的。一周能学会是最快的。

十、会蛙泳的几节课能学会自由泳？

蛙泳学会了，对学习自由泳很有帮助，但两种泳姿动作不一样，自由泳还需多练习打腿、换气，经过刻苦练习，一般半个月可以初步学会自由泳，根据个人基础不同 有的进步快一点，有的可能动作、换气不能做到位，造成抬头换气，不能高肘抱水等问题，总之按照教练指导多练习，进步会很快。