游泳比赛有没有蛙泳？

一、游泳比赛有没有蛙泳？

在游泳比赛中，是有专门的蛙泳项目，正式的游泳比赛分为不同的四种姿势，分别是蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。蛙泳的介绍蛙泳是一种古老的泳式。据资料记载，早在2000～4000年前的中国、罗马、古埃及就有类似这种泳式的游泳。

1875年8月24日著名游泳运动员M.韦布采用蛙泳姿势横渡英吉利海峡，历时21小时45分。19世纪初蛙泳是第一种在游泳比赛中被采用的姿式。但由于蛙泳速度慢，在比赛中相继又出现了侧泳、爬泳、采用蛙泳的人越来越少。

直到1904年第3届奥运会时才把蛙泳与其他姿式分开。

1924～1936年期间，蛙泳最大的革新是划水动作结束后两臂不再从水中前移，改为由空中移臂但仍采用蛙泳蹬夹腿的动作，出现了蛙泳的变形——蝶泳。

其他三种姿势蝶泳从蛙泳发展而来，在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的。

1956年第16届奥运会开始列为正式比赛项目。因游泳动作状似蝴蝶，故称蝶泳。蝶泳与蛙泳分开后，蝶泳技术得到了迅速发展。

近10余年来蝶泳技术都是两臂同时划一次，打水两次。

这种游法以1972年第20届奥运会100米、200米蝶泳世界纪录创造者M.皮茨的蝶泳技术为代表。

蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进，没有固定的身体姿势。

仰泳1900年第2届奥运会开始列为正式比赛项目。

仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。

反蛙泳是最早出现的一种仰泳，动作近似蛙泳，而身体姿势相反。即人体仰卧水面，两臂从头后经体侧向后划水。爬式仰泳的配合动作与自由泳相同。基本技术包括身体姿势、腿和臂的动作，以及呼吸与动作配合等方面。

自由泳1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目。自由泳不受任何姿势限制，爬泳速度最快，爬泳也就成为自由泳的唯一姿势。爬泳动作像爬行，即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。

这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。

自由泳实用性强，在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位。

奥运会自由泳项目男子有50米、100米、200米、400米、1500米、4×100米接力、4×200米接力7项;女子有50米、100米、200米、400米、800米、4×100米接力6项。

自由泳项目在全部游泳项目31项中占13项，而且混合泳和混合泳接力中也包括自由泳，因此自由泳往往被看作是衡量一个国家游泳水平的标志。

二、游泳比赛蛙泳都是多少米？

正式比赛有50米，100米，200米和400米。接力项目里有4*50，4*100和4*200。

三、蛙泳滑行太短如何提高？

要有针对性对腰腹和腿部肌肉训练

四、蛙泳滑行应该如何放手？

应该是两手向前伸，两臂夹紧头两腿夹紧，身体成直线向前滑行，蛙泳是全身运动，每个动作都得全身配合，蛙泳是先收腿翻脚，蹬腿夹水，两脚绷直夹紧一气呵成，伸手低头吐气，划水抬头吸气，节奏感很强，动作连贯闲熟，游起来全身放松，动作就能到位。

五、蛙泳直线滑行正确造型？

整体节奏：蹬壁出去 或者 站立漂浮— 怕身体往下沉可以先蹬一次蛙泳腿，身体保持在一条直线 — 划手抬头 抱水(这期间吸气） 夹臂(这个时候可以开始收腿）手臂伸出去(怕同手同脚的话可以在手臂伸出去之后收腿） — 腿收翻蹬夹之后 滑行2秒—3秒。再次划手……每次蹬腿之后滑行两三秒 不会那么喘，速度也比一直做动作要快。

记住这个口诀—“划水腿不动，蹬腿漂一会”

就是尽可能长的在水中保持身体平直，达到最小阻力状态。

六、蛙泳游泳规则？

出发台出发，λ水后只能有一次蝶泳腿和一次大划臂，一次划手一次换气，一次蛙泳腿，必须双手同时触壁。

七、蛙泳游泳简笔画？

1.先画个小朋友在游泳

2.旁边写蛙泳

简笔画就做好了

八、游泳蛙泳如何换气？

1、关于吐气，有些人喜欢用嘴巴吐，有些人习惯用鼻子吐，特殊情况也有鼻子嘴巴一起吐的，可以灵活一点。

2、不要在意自己吸多少气吐多少气，初学者练习换气的时候强度一般都很低，不需要大喘气，吸多了反倒氧中毒。

3、只需要在水面上小口吸气，然后憋着气或者用鼻子轻轻吐气，同时沉下水就好。吐气一般不需要拼命往外吐，是有节奏的释放，慢慢吐出去。

九、游泳教学入门蛙泳？

一、两腿伸直，脚掌着地，模仿蛙泳，做收腿、翻、蹬夹的练习，练习时两眼宜注视双腿的动作。

二、模仿蛙泳，收腿、翻、蹬夹的动作，注意该过程的动作路线。慢收腿，边收边分，翻脚要充分，练习中应注意慢收、快蹬、并腿伸直的节奏。

三、以虎口握住练习者两脚掌内侧，协助做收腿动作。

四、水中扶板做收、翻、蹬夹腿的练习。

翻、蹬夹腿的练习。

五、吸气后上体前倾、手伸直做划水练习，宜注意划臂与呼吸之间的节奏配合。

六、当双臂侧下划至与肩同宽时，开始吐气同时准备抬头。

七、划水结束时头已抬出水面张嘴吸气(此瞬间胸内空气需已全部用力吐尽)，两手在颚下掌心斜相对，接续五、的动作

十、蛙泳比赛频率分配？

一般在蛙泳比赛中，短距离采用一次蹬腿一次换气。长距离两次蹬腿一次换气。蛙泳踢腿时，向后向下推，可以帮助游泳者换气。蛙泳也是有技巧的。一般来说，蛙泳踢腿时，要用力。完全蹬腿后，可以利用水的反作用力快速捏腿，将身体向前推。

蛙泳时踢腿两次，一是要有足够的时间准备呼吸，以免因为动作频率过高而忘记呼吸；二是为了保持良好的前冲力，在蛙泳的初始练习中，由于蛙泳腿蹬踏的效率不高，需要通过几次踢腿来达到身体的前冲力。为保持身体平衡提供更多的调整时间，很多初学者在练习蛙泳的时候应该都经历过身体会翻车或者腿会下沉的情况。这时候需要调整身体平衡，在踢腿的同时放松肌肉。