游泳非常耗费体力的游泳，基本上是全身都在运动，它会消耗身体大量的热能，能够起到减肥减脂的作用，如果体力不够或者是肚子里面有点饿，了么去游泳的时候会游到一半就游不动了，这个时候可以适当的补充一些水分和食物，保持体能，休息一会儿，再接着游
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上一篇：冬季上水育课的好处？
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2024-01-13 21:30
admin
游泳非常耗费体力的游泳，基本上是全身都在运动，它会消耗身体大量的热能，能够起到减肥减脂的作用，如果体力不够或者是肚子里面有点饿，了么去游泳的时候会游到一半就游不动了，这个时候可以适当的补充一些水分和食物，保持体能，休息一会儿，再接着游
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