蝶、仰、蛙、自泳姿都是要漂浮在水面上,阻力越小越好。蛙泳游泳动力来自蹬腿。当然还有双臂划水,只不过双臂划水动力占百分比少点。在游泳过程中放双臂划水时有个双臂夹水时上半身会抬起来,这时双脚是朝下方的,在身体重心随着双臂前伸后就要蹬腿,蹬腿是向后下方用力。要是蛙泳蹬出水花等于蹬腿蹬空了。蹬空就减少动力了。
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