中枢神经运动障碍有什么表现？

一、中枢神经运动障碍有什么表现？

发生了中枢神经运动障碍，会有有许多的临床表现，其中最常见的就是肢体运动障碍，也就是偏瘫，对于这种情况可以根据临床医生的判断采用一些康复训练的方法来改变，但是在进行康复训练的时候一定要坚持，康复训练是一个漫长的过程，在短时间内看不到结果。

二、简述太极拳对健康的价值？

1.生命在于运动，更在于适当强度的运动；

2.保持内心安宁，不心浮气躁、不动肝火。

通过太极拳做到以上两点，就基本可以保持健康了

三、太极拳的运动特点？

柔和性

太极拳轻松柔和，不拘不僵，合乎生理自然。

柔和的活动有利于身体放松和呼吸自然，适合不同年龄、性别和体质的人进行锻炼，不会发生体育性意外。尤其是对体弱和患有慢性病的人，更是一种较好的体疗手段，所以柔和是太极拳运动的主要特点。

缓慢性

太极拳运动宜慢不宜快，从慢上练功夫，这是太极拳运动的重要特点之一，慢才便于掌握要领，慢而不停的动作，运动量才大，一套简化太极拳或健身小套路，可用4-6分钟，陈氏老架一路74式太极拳，可用15-25分钟，如功夫较深可练半小时或更长的时间。

圆活性

太极拳的动作（上肢），是以各种弧形曲线为基础构成的，练起来灵活自然衔接和顺，避免直来直去。动作圆活，不滞不僵，就要以腰为轴，太极拳论中强调腰的动作，谓之“主宰于腰”。所以圆活性在太极拳运动中非常重要。

连贯性

整套太极拳动作，从起势到收势，不论动作的虚实变化和姿势的过渡转换，都是紧密衔接，连贯一气的，看起来好像行云流水，绵绵不断，这样才能收到良好的锻炼效果

四、太极拳对人体健康有和作用？

同上诉，多说两句自己的变化，有幸本人拜得恩师门下学习陈氏太极，初衷也是为了强身健体，因常年在外应酬，钱没赚到多少身体状况倒是越来越差，三十出头已经各种指数超标，长久以往下去的后果我当然心知肚明，即使再有了学拳的想法，也拜得恩师门下，第一年也是无心学习，还是把所有精力用在了生活琐事上，导致身体状况越来越差。只至于在后来进行了手术才悔悟当初的无知，身体健康才是一切的根本！希望大家不要像我一样，悔之晚矣！学拳动力有了，传授技艺的师傅也有了，没有什么可以让我在放弃了！在此也谢谢师傅在这段时间里的照顾和忍让，即使我开始去一次半年不露面，师傅也是从我工作角度出发表现出来足够耐心，手术期间更是担心我没办法在城市中好好恢复，带上师母和我去了他朋友极为偏僻靠海的农庄，师傅对我只有一点要求只要出来卧室不要带电话！吃住都由师傅师母细辛安排！在这段时间里我才真正体会到了陈氏太极拳的魅力，平时站站桩就算大运动量了，而且每次时间不久，最多五分钟就因为简直不住而放弃了，在师傅的督促下从一开始的不情愿到后来的享受站桩的过程师傅也是耐心指导，到后来站桩会进去一种半睡眠状态，以前师傅说过这种状态是享受，我一直理解不了为什么这么累能叫享受，现在理解了，真的可以进去一种状态，让你忘了身体的酸痛而进入冥想状态，从那以后我一直在打陈氏的老架一路，没有继续往下学，虽然没有完全领会也做不到师傅几十年努力下来的结果，但是身体的变化却给了我不少惊喜，从183厘米的身高，220斤的体重，到现在187斤的体重！从三高到现在的各项指标正常！每一样变化都是惊人的！在这里我想提醒一下大家，陈氏太极拳虽过于刚猛，但毕竟是内家拳对修身养性，强身健体有着很好的作用，但是如果没有专人方面指导千万不要自学成才，网上的视频还有拳谱不一定是假的，但是自己练习非常容易受伤，而且没有老师在旁指导你最多就是学个不伦不类的模样而已，连划都不算，而且非常容易受伤！今天时间有限。先白话到这，改天再聊聊陈氏对我心性的改变！上几张年轻时候我师傅的照片给大家看看！他老人家要是知道我发他照片了，估计会打死我！！！！

第二张相片里的女人是我师傅的第一位老师，稍微有些年纪的习武之人应该都知道她，当年曾经跟随周恩来总理一起出访美国并在白宫表演过中国武术的人！当年也是传奇人物，但是后来连走路都费劲了，就是因为她学习外家拳弄的自己一身伤！具体叫什么，好奇就百度吧！

五、结合太极拳运动特点谈谈如何练好太极拳？

回答如下：太极拳是一种非常注重内在力量和身体协调性的运动，因此在练习中需要注意以下几点：

1. 姿势正确：太极拳的姿势非常重要，要注意保持身体的平衡和稳定，尤其是在移动和转身的时候。正确的姿势可以帮助你更好地练习太极拳，并且避免受伤。

2. 呼吸自然：太极拳的呼吸非常重要，要注意呼吸稳定，自然而不是用力。要注意呼吸与身体的运动同步，这样可以帮助你更好地控制身体。

3. 练习坚持：太极拳需要长期坚持练习，才能达到良好的效果。要每天坚持练习，并且不断提高练习的难度，这样可以帮助你逐步提高太极拳的水平。

4. 内心平静：太极拳注重内在力量，因此要保持内心平静。在练习时要注意呼吸，放松身体，让自己的内心平静下来。这样可以帮助你更好地感受太极拳的内在力量。

5. 寻求指导：太极拳是一项很细致的运动，需要专业的指导才能练好。可以找一位专业的太极拳教练，或者参加太极拳培训班来学习太极拳。

总之，太极拳是一种需要细心、耐心和坚持的运动，只有不断地练习和提高，才能练好太极拳。

六、太极拳算不算有氧运动？

1、打太极是属于有氧运动，太极拳动作柔和、速度较慢、松沉柔顺、圆活畅通、用意不用力的运动特点决定了太极属于有氧运动。

2、有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

3、简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度（最大心率值的60%至80%）。

七、每天打打太极拳对自己真的有好处嘛？

别听一些所谓的理论家胡说！

太极拳有没有健身、养生、长寿的能力，这个完全看个人。

超过百岁的老人，有爱运动的、不爱运动的、吃肉的、吃素的，总之什么样的生活习惯都有。但是只有一种是他们的共性！

就是性格开朗、乐观、大度！

别听一堆人胡说，什么练太极拳、练气功、丹道、练瑜伽、慢跑、散布、健身、易筋经、八段锦、五禽戏等等、等等。。。。。。。。。。。

这些东西，你要从心理喜欢，就都是好东西，都有益健康。

如果你不喜欢，就都是毒药！

所以你如果不喜欢太极拳，只是为了健身长寿才去练，那它就不是好东西，是毒药！

你要是抠门、小气、勾心斗角、患得患失。

对不起！你练什么都没用！

八、对太极拳的描写？

描写举例： 太极拳博大精深，是中华民族不可多得的精神和文化财产，可以强身健体，修心养性。 “太极者，无极生，动亦之机， 阴阳之母 ，阴不离阳， 阳不离阴， 阴阳相亦， 皆及神鸣。

心静身正， 亦气运行， 开和虚实 ，内外合一， 运柔成钢， 钢柔并用， 静发自如”。太极拳以“棚、捋、挤、按、瘛、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。

动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。

九、太极拳运动有几种呼吸方式？

太极拳的呼吸有四种方式：

1、自然呼吸。即腹式呼吸和胸式混合的方式。

2、腹式呼吸，呼吸时腹部起伏，横膈膜肌收缩，呼吸深度加大。

3、胸式呼吸，胸廓起伏明显，肩部随之做出升降反应。

4、发劲醒气发声呼吸，醒气发声时口鼻通过短促呼吸，配合发劲抖弹。

十、太极拳运动员宣誓词？

我谨代表全体运动员宣誓：严格遵守赛事活动的安排，遵守比赛规则和赛场纪律，服从裁判，尊重对手，团结协作，顽强拼搏，赛出水平，赛出风格，做到“友谊第一，比赛第二”。以积极饱满热情的态度参加本届运动会。