返回首页

网球双打比赛战术分析

来源:www.xunjietennis.com   时间:2023-07-03 16:16   点击:150  编辑:admin   手机版

一、网球双打比赛战术分析

网球混双的战术非常重要,一般是一个在网前,一个在底线。

二、网球双打步伐教学设计方案

步骤/方式1

1 蹬跳上双

蹬跳上网是在预先判断来球的基础上,利用脚的蹬地,迅速扑向球网,以争取在球刚越过网时立即进行还击。单打或的双打中常用此步法上网扑球。其步法是站位稍靠前,对方一有打网前球

的意图后,右脚稍向前刚一点地便起蹬侧身扑向网前。击球后应立即退回中心

位置。蹬跳上网既要快,又要防止因前冲力过大而触网或过中线犯规。

步骤/方式2

2、 跨步上网

判断准对方来球后,左脚掌内侧用力蹬地并侧身向来球方向迈出,朝着右脚也向前迈一大步,以脚掌外侧和脚跟先落地,再过渡到前脚掌,右膝关节弯曲并成弓箭步。紧接左脚自然地向前脚着地方向靠上小半步。击球后,右脚蹬地用小步、交叉步或并步回到中心位置。

跨步上网时注意事项右腿成弓箭步时,要防止因上网前冲力过大使重心越过右腿而失去身体平衡,另外,前脚脚尖应朝着边线方向,而不应朝向内侧。

步骤/方式3

3、 垫步或交叉步上网

判断准对方来球后,右脚先迈出一小步,左脚立即向右脚垫一小步掌(或从右脚后交叉迈出一小步),左脚着地后,脚内侧用力蹬地,右脚再向网前跨一大步成弓箭步成弓箭步身体重心在前脚。击球后,前脚朝后蹬地,小步、交叉步或并步退回到中心位置。

垫步或交叉步上网的优点步子调整能力强,在被动情况下,能利用蹬力强、速度快的特点迅速调整脚步,去迎击来球,垫步或交叉步上网的注意事项同跨步上网。

三、网球双打基本规则

双打:前发球线就一条与单打一样,后发球线为后面的内侧线,两侧为最外侧线。

打球时双打两侧为外边线和最后面边线为界,单打两侧为内侧线和最后面边线为界。

四、网球双打技术分为基本站位

双打,接球一般都是左右站位,单数在左,双数在右,发球的站位一般都是前后。

五、网球双打技巧(下)

双打发球每盘第一局开始时,由发球方决定队友中何人首先发球,同理第2局中对方也将决定队友中由何人首先发球。

第3局由第1局发球方的另一球员发球。第4局由第2局发球方的另一球员发球,以下各局均按此次序发球。

六、网球双打步伐教学设计及反思

1、左手和右手握拍攻击型选手配对。常用横向或横斜向移动(俗称“八”字式)。一般在击球后向自己反手一侧移动。

2、两个右手握拍攻击型选手配对,常用三角形的移动方法。

3、一个近台攻球手和一个中台攻球手(或弧圈选手)配对,常用“T”字型移动的方法。前者多作左右移动,后者多作前后移动。这种移动方法也适用于一攻一削配。

4、两个削球手的配对,一般用横斜向的移动方法或作环形移动。如果是一个近削和一个远削配对,则近削者以横斜向移动为主,远削者以前后移动为主。

5、发球只能由己方右半球台发向对方右半球台,一方两人轮流击球。两人一前一后,这样便于横向的移动,靠前的人击球也不会受到阻碍。以两个右手搭档为例,一人发球(或接发球)之后应快速向自己的右后方撤出一个身位,让后横向移动到球台中部的中台区域;另一人开始站在发球(或接发球)人的左后侧为其让出空间,在其撤出后迅速向前到近台区域准备击球(此时另一人应该已经横向移动到他/她身后了)。

七、网球双打教学视频

首先站的比较远离球网。

2、向回球方向向前跟进。

3、向球网中间侧上方移动、寻找网前截击机会。

采用这个法则时要注意:

1、要观察对手网前选手站位。

2、每次移动都要做好分腿垫步。

3、保持耐心,抢网不成功,继续重复来一次三角移动。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
热门图文