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网球步伐教案

来源:www.xunjietennis.com   时间:2023-07-03 15:50   点击:299  编辑:admin   手机版

一、网球步伐教案

1、《体育绘图》 高等学校教材 高等教育出版社分:

1)单线条图 。

2) 体块图、稻草人图、黑块图、块状图。

3) 实体图。

4)轮廓图。

2、如果你要分为5种,我建议可以采用中国教育出版社出版的《体育绘图与动作纠错》一书的分类:

1)简化轮廓图 。

2)稻草人图。

3)体块组合图。

4)实体图(影绘图)。

5)单线图、I型单线图、II型单线图。

体育绘图:

是借鉴绘画的基本知识,运用美术简练的绘画技巧,使美术简笔绘画与体育有机结合而形成的一种简图。体育绘图力求结构简单、线条清晰、动作形象。形态优美、惟妙惟肖地表现运动人体的动感、神韵与风采。

运动人体图:

运动人体图是根据人体动态变化规律,运用高度概括和具有一定抽象的绘画手法,表现人体运动形态和运动技术结构的一种简图。人体图是体育绘图的核心内容。

教学组织图:

教学组织图是指在体育教学训练课的组织过程中,根据教学内容、手段、对象、场地器材、队伍调动等因素进行科学的安排,将课的程序和方法等在教案上绘制成图。教学组织图包括教学流程图和体育游戏图等。队列队形图,队列队形既是体育教学中的一个内容,又是团体操表演的基本内容。

战术配合图:

战术教学与练习是球类运动项目教学训练的重要组成部分。在战术演示中的队员站位、跑位路线、运球及传球路线等配合要求,用文字表述极为不便,然而用战术示意图就可非常直观、清楚地反映出来。

二、网球步法基本以哪两种为主

网球和壁球打法不一样。

网球与壁球主要有以下区别:

1、发力上不同:网球使用大臂带小臂的用力,而壁球是手腕子用力。

2、步伐上不同:步伐上网球的移动有一点类似打篮球,但壁球的移动相对随意性大。

3、击球上不同:网球的击球点一般是较靠前,追求打制胜分,而壁球尽量使用截击球和延迟击球。

4、场地上不同:二者拍子、场地都不同,壁球有专用的场馆,一般位于室内;而网球室内室外球场均可以。

三、网球步法教学研究课题

不一样的!由于网球、羽毛球在击球和移动上面的要求不同,所以步伐也完全不同。

羽毛球节奏快,重心高,所以步幅要求大,跨步和双脚连续动作较多。

网球因为靠腿部发力击球,无论半开放还是开放式击球都存在双脚重心转换的问题,所以网球较多采用并步、交叉步和碎步调整,整个身体重心压的比较低。

以网前球为例,羽毛球可以上右腿跨步右手靠手腕力量击球,但网球必须碎步调整上左步右手靠转跨的力量击球。

因此网球和羽毛球在很多步伐的运用上都是不同的,从两者的步伐训练也可以看出差别。

四、网球步法的重要性

1、握拍方法:一般有三种,分别称为:“东方式”、“西方式”、“大陆式”。对于初学者,可先学习东方式握拍法,以此为基础,再变换握法。

2、准备姿势:球拍自然地置于腹前,拍头指向前方,微上翘,手腕低于拍头,不持拍的手轻夹球拍的顶部。

3、击球步法:在网球的各种击球中,必须使人与球保持一个适当的距离,需要一种合适的站位,才能得心应手地打出各种好球。步法大致包括:闭锁式步法、开放式步法、滑步、跨步、踮步、交叉步、跑步、跳步和小步调整等。

4、正、反手抽球技术:正、反手抽球是网球技术中的最基本的技术,是在端线附近回击球和向对方进攻的比较重要的技术,也是初学者最先要学习和掌握的动作。

五、网球步法教学研究方法

球拍从后摆向前挥拍时,紧握球拍,手腕后伸,手背与胳膊成90度,固定手腕后,右脚用力蹬地,向左转动身体,挥拍,正手击球的位置,腰部高度和右前方不超过腹部。

击球的一瞬间挥拍速度达到最快,球击打在拍面的中心。

六、网球步法教案

乒乓球源出英国,灵感来自网球。

在19世纪末的英国,欧洲人热爱网球运动,但网球是露天比赛,受天气限制较大,于是他们将网球运动搬到室内,以餐桌作为赛场,球和球拍都缩小化,慢慢发展出乒乓球运动。也有的说是1890年几名在印度的海军军官发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来改用空心的小皮球代替弹性不大的实心球,并用木板代替了网拍。最初称为table tennis”,意即“桌上网球”。

后来,一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出ping-pong作为他制造的“乒乓球”专利注册商标,后来逐渐为乒乓球的正式名称。

在1904年,上海有个卖文具的老板王道平,需要去日本进货,他发现了日本人在玩一种桌上的小球,王道平觉得这运动很适合中国人玩,就买了10套回国,没事就打,慢慢的就吸引了很多顾客观看,并学着打球,那时的乒乓球还没有胶皮,只有木板。

大约十几年后,乒乓球在中国已较为普及了。1916年,中国的基督青年会上海分会童子部开设了一家乒乓球房,共有9张球桌。不过,乒乓球在那时属于贵族运动,一般人玩不起,类似台球在中国当时的发展。1918年,上海的乒乓球联合会成立,1923年,中国第一次举办了乒乓球比赛,并成立了全国乒乓球联合会。1927年,中国的乒乓球队参加远东运动会,但没获得成绩。1935年,“国家级”的中华乒乓球协会成立,这意味着乒乓球在中国成为正式比赛项目。

到了1959年,容国团在联邦德国举办的第25届世乒赛上夺得第一枚乒乓球金牌后,经历了半个多世纪的辉煌,乒乓球不仅在世乒赛、奥运会等国际赛场上多次取得金牌“大满贯”,而且在增进民族凝聚力、增强民族自信心和自豪感方面,也堪称“冠军”。

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