一、网球教学视频下载
网球有直播像到了四大满贯都有播的就是高尔夫网球频道了，下载CNTV-CBox 网络电视客户端，在直播中国栏里应该第二页就有高尔夫网球频道了，近久上海ATP1000级上海大师赛，全亚洲最好的网球赛事，CCTV5也会播的，希望我的回答能帮助你。
二、网球 教学 视频
首先看视频教程，自己心里有个大概的样子，然后自己练习，以右手为例：起动后(双脚轻轻一跳，落地稍有先后)，重心移向左后方
右脚发力令身体向左后方蹬起-左脚顺势向左后方垫半步，同时身体因右脚蹬力而转身约180度
此动作有一个双脚离地的过程-右脚落地再蹬起，左脚向后跨出，髋关节放松，左脚着地后回蹬，此动作即头顶击球的最后一步动作。
注意：步法的招式并不难学，无非是交叉步和并步为基础，但要学以致用，踝、膝关节的力量、下肢肌肉的爆发力、协调性、柔韧性都一样重要!所以，除了要明白技术上的规律外，还要注意练拳不练功，到老一场空的道理。尤其是基本步法的要点，一定要练习好。
三、网球教学片
新人快速上手指南
1、接发球时一定要向前走一步，不然角度太大的球接起来会很吃力。
2、接发球时最好要长按下任意击球键获得嘲讽BUFF，会增加回击威力。
3、接球时千万不要等球到身边才按击球键，判断好位置，提前按住蓄力，等球快到身边时再双击，这可以让你能量积攒的更快，球的威力更大。
4、蓄力后的上旋球(红)、侧旋球(蓝)、平击球(紫)都有很强的击退能力，回击球的科学方式是：红—蓝，蓝—红，紫—紫。
5、高吊球和小球尽量不要用↑+X，↓+X的方式按，一来这不方便选择左右方向，二来不方便蓄力，容易误操作成技巧接球(双击X)。
6、高吊球和小球用A-B,B-A的第二种方式按比较方便蓄力打出更完美的吊球(长按A后按B，长按B后按A)，也更容易选择左右方向。
7、完美技巧击球增加的能量非常多，建议多用，但是要求是对方击出球的一瞬间就判断出方向，否则会损失少量能量。
8、技巧击球推荐用Rstick来完成，同样是为了减少误操作。
9、技巧击球分上下左右4个方向(没有斜方向)，其中左右方向的技巧击球Y轴坐标基本固定不变，而上下方向的技巧击球X轴坐标会在一定范围内自动校准，非常IMBA。
10、发球长按R可以狙击发球，能量尽量用来狙击死角，少用大招。大招在高手面前基本100%会被格挡，唯一的作用是救下你接不到的球。
四、网球教学视频基本功
一、准备工作
1.准备好快板：快板的外形类似一个圆形的网球，大小为25.4厘米，厚度为3.8厘米，重量为40克。
2.准备好装快板的工具：快板的装配需要一个十字螺丝刀、两个快板螺丝、一个快板螺帽以及一个装配工具。
3.准备好快板的特殊材料：快板的面部有一层特殊的防火材料，这是快板的精髓所在，需要特别注意保护。
二、装配快板
1.将两个快板螺丝放入快板的两个孔中，使快板的外形呈现出圆形。
2.用十字螺丝刀拧紧快板螺丝，将快板与螺帽固定在一起。
3.用装配工具将快板螺帽固定在快板上。
4.用十字螺丝刀将快板螺帽拧紧，使快板与螺帽紧密贴合，并保持快板的圆形外形。
三、使用快板
1.将快板放在网球场的中心，以便于起球。
2.拿起一个网球拍，按照自己的节奏，用快板击打网球，使网球穿过网杆，而网球拍不断地变换方向，使网球飞向对方的场地。
3.网球在击打的过程中，快板的特殊防火材料会发出嗡嗡声，从而增加网球的力量、准确度和速度。
4.击球完毕后，用网球拍将快板按照原来的方向收回，以便下一次击球。
四、使用快板有注意事项
1.使用快板时，一定要保护好快板的外表和防火材料，不要让它受到污染或磨损。
2.在准备击球时，轻轻拍击快
五、网球教学视频入门教程
网球15岁的教学方法如下
第一步：定位定点放球。教练站立不动，伸直手臂放球，球的落点不变且准确。学员侧身站立不动，挥拍击球。
第二阶段学会移动击球。此时教练会用手抛球或用球拍送球。不论是手抛球还是教练用球拍送球，就不可能重复把球送到一个点上，这就造成一个后果：由于落点总在变化，击球点也就在变化，步点不得不随着变化。初学者就会感觉到手足无措，顾了脚，顾不到手，顾了手又顾不到脚，难得打上一个好球。从理论上说，就是正确动作的出现数量太少，一个正确的击球技能的形成，需要数量的积累，才能形成条件反射