跑步的配速怎么算？

跑步的配速计算是每公里的平均速度为准。

跑步在世界上以长跑为主项，分别为1500米，3000米障碍，5000米，10000米，马拉松等项目，历史也非常悠久，从首届奥运会开始，一直保持至今，从未间断，并且随着时代的快速发展，训练水平的不断提高，竟技成绩也达到了极高水平。

在马拉松比赛中，通过最终成绩，推算出配速，就是每公里的平均速度。

例如马拉松世界纪录创造者基普乔格在创造世界纪录2小时O1秒09时，配速为每公里2分52秒。

如果全马3小时完成，配速为每公里4分15秒。