每天不吃晚饭慢跑10km(约1h15min)多久能瘦20斤？

跑步一公里相当于减肥多少克？修改

已知条件：

男，体重A=80KG

每公里净消耗热量：跑步是0.87*体重（公斤） 走路（4.8~6.4公里/时）是0.41*体重（公斤）

1000克脂肪=7700大卡。1克=7.7大卡。

问：

慢跑一公里相当于减肥多少克脂肪？

徒步一公里相当于减肥多少克脂肪？

答：

慢跑一公里相当于减肥9克脂肪，减一斤脂肪需要慢跑56公里。

徒步一公里相当于减肥4.5克脂肪，减一斤脂肪需要徒步112公里。