菠菜 菠菜富含钙和铁,是人体生长发育的重要元素。尤其是个子矮的孩子,多吃菠菜对身高有利。
2. 胡萝卜 胡萝卜含有丰富的维生素A,
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菠菜 菠菜富含钙和铁,是人体生长发育的重要元素。尤其是个子矮的孩子,多吃菠菜对身高有利。
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