排酸的好处？

答题公式1：++排酸有很多好处。1. 酸性物质进入体内会破坏人体细胞，排酸可以保护身体免受损伤。2. 排酸可以改善血液环境，促进身体新陈代谢，提高人体免疫力。3. 饮食的调整也可以帮助排酸，注意多吃一些碱性食品如蔬菜和水果，减少酸性食品的摄入如各类肉类、面食和糖果。4. 常做运动也可以排出体内多余的酸性物质，同时提高身体代谢率，具有身体健康的作用。