1. 会长肌肉2. 跑步时，手臂会配合身体的运动而摆动，这样会使手臂的肌肉得到锻炼，从而增加肌肉的力量和体积。3. 此外，跑步还可以提高心肺功能和全身的代谢率，促进全身肌肉的发展。因此，跑步对手臂肌肉的增长有一定的促进作用。
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2024-01-14 17:28
admin
1. 会长肌肉2. 跑步时，手臂会配合身体的运动而摆动，这样会使手臂的肌肉得到锻炼，从而增加肌肉的力量和体积。3. 此外，跑步还可以提高心肺功能和全身的代谢率，促进全身肌肉的发展。因此，跑步对手臂肌肉的增长有一定的促进作用。
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