马拉松参赛当天带什么？

马拉松参赛当天，选手需要携带以下物品：

1. 号码布：组委会为参赛者提供的号码布，需佩戴在胸前，以便裁判和工作人员识别。

2. 计时芯片：有些比赛需要选手佩戴计时芯片，通常固定在鞋带上。

3. 运动鞋：选择适合长跑、舒适且合适的运动鞋。

4. 服装：穿着轻便、透气、舒适的运动服装。

5. 防晒用品：如防晒霜、遮阳帽等，以防晒伤。

6. 能量补给：根据比赛时长和个人需求，准备足够的能量胶、盐丸等补给品。

7. 水壶/水袋：携带水壶或水袋，以便在比赛过程中补充水分。

8. 食物：准备一些易消化、高能量的食物，如能量棒、干果等，在比赛前后补充能量。

9. 急救用品：如创可贴、止痛喷雾等，以应对意外受伤。

10. 现金/信用卡：随身携带少量现金或信用卡，以备不时之需。

11. 身份证明：携带身份证、护照等身份证明文件，以备检查。

12. 手机：携带手机以便与亲友联系，或在紧急情况下寻求帮助。

13. 垃圾袋：随身携带垃圾袋，保持比赛环境的整洁。

14. 手表：佩戴运动手表，方便查看时间和心率等数据。

在比赛前，选手应确保身体状况良好，并清楚了解比赛路线、补给站设置等基本信息。比赛当天提前到达起点，进行热身准备，以确保比赛顺利进行。