篮球双手胸前传接球教学设计？

一、篮球双手胸前传接球教学设计？

一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想，围绕着新课程标准的理念，培养学生主动获取知识的能力，使学生真正体验到体育课的乐趣。

 二、教学目标：

 1、通过学习篮球双手胸前传接球技术动作，建立正确的技术动作概念。

 2、发展学生反应能力，培养学生顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神。

 三、教学内容：篮球--双手胸前传接球。

 四、组织与教法：组织：本课的教学组织形式只要运用集中、分组的形式进行组织教学。

 教法：本课主要采用的教学方法有：讲解法、示范法、游戏法及小组合作。

 五、教学流程：课堂常规---准备活动操---运球练习---双手胸前传接球。

二、网球接球握拍不稳？

网球主要击球力量还是是靠腿，腰腹，以及核心力量。接发球时球速快，冲击力大光靠，上肢力量是不够的。如果是单纯的前壁力量不足，可以进行杠铃，腕屈伸的力量训练。

三、直板接球教学？

直板接球，第一学握把，第二学拉球，第三学会推挡！

四、横板接球教学？

教学内容是横板接球，目的是学会接球动作，难点在接稳球。在教学过程中，教师要多指导，对错误动作及时纠正，课后组织学生多练习。

五、徒手倒立教学？

技巧一:做俯撑,当你的双手能撑起三十个俯撑以后就能保证倒立时双手有力撑起你的体重。

技巧二:面对墙壁,脚慢慢往墙上爬,先这样保持一分钟以上,慢慢增加腿手的力量。

技巧三最基本的倒立健身做法: 第一步、练倒立之前,一定先要拉筋骨,而且每天都要坚持。

六、乒乓球基础接球教学？

站位在近台，身体离台约50厘米，两脚距离与肩同宽，左脚稍前，右脚稍后，双膝弯曲，身体略微前倾，重心压在前脚掌上（基本姿势）。来球时，小臂以肘为轴向后拉动。当球落到本方球台上，小臂以肘为轴向斜前方击球，拍型保持垂直台面，略向前倾。击球的时机在上升期和高点期（用到上一章击球点的概念了）挥拍击球。顺势挥拍至至眉心与左眉之间，球拍距离眼眉一拳半左右。然后迅速还原到基本姿势。

连续击球的过程就是：引拍——挥拍击球——顺势挥拍——迅速还原——引拍，这是一个连续不停的动作，中间不要有停顿。

七、羽毛球花式接球教学？

羽毛球的巴士接球有交换手接球或者绕身体球拍1000家球或者胯下接球等等

八、乒乓球横拍接球教学？

1、左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。　　

2、右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。碰到台面后，球不是向接球人的右侧运动，而是向接球人的左侧反弹，故不能用拍面对着接球人的左方，拍面应该对着接球人的右方。　　

3、下旋球。发球人从上往下挥拍，到了接球方，球是向上旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的上方运动，而是向接球人的下方反弹，故不能用拍面竖直或下压，拍面应朝上，简称为亮拍。　　

4、上旋球。发球人从下往上挥拍，到了接球方，球是向下旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的下方运动，而是向接球人的上方反弹，故不能拍面朝上，拍面应该竖直或下压

九、双手胸前传接球教学？

篮球双手胸前传球的教学过程是握持球的方法，双手五指分开握在球的两侧持球于胸前，同时双脚前后分离，用后脚蹬地向前发力同时两个手臂通过推身将球向前推出，同时两肘下压最后用手腕和手指向外用力波动将球传出。篮球双手胸前接球的动作技术适当传球接近身体时双手五指张开主动赢球在接触球的瞬间双臂向胸前收缩起到一个缓冲的作用。

十、求问网球的接球怎样接轻松？

双反是最容易的接发球方式，稳定性高，合力好，如果你的双反正常击球没有问题的话，接发球不应该存在很大问题。接发球，拉拍小，用身体迎球而不是送手臂，球主要靠借力反弹回去，如果对方发球软，就是如何处理半场短球的问题了。