心率跑步??
我就知道达到有氧心率后减肥效果超棒,有快慢交替,快的话心率有可能上180,慢心率也在130左右。
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心率跑步??
我就知道达到有氧心率后减肥效果超棒,有快慢交替,快的话心率有可能上180,慢心率也在130左右。